2026年1月1日現在の住民基本台帳人口は1,162人、世帯数は566世帯です。 日本人住民でみた10年間（2016年→2026年）の増減率は−25.40%。 65歳以上の割合は44.5%です。
2026年1月1日現在。総人口は日本人住民と外国人住民の合計（総計）です。 うち日本人住民は1,122人。出典: 「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（総務省／政府統計の総合窓口 e-Stat）（https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?toukei=00200241）（2026年10月15日に利用）を加工して作成
2012年と2013年の数字を続きとして読まないでください。 2013年から「総計」に外国人住民が入るようになり、全国で1,714,196人の段差が出ています。 人口が増えたのではなく、数える範囲が変わっただけです。 32年を通して比べられるのは日本人住民の列です。
| 年 | 基準日 | 総計（人） | 日本人住民（人） | 世帯数（世帯） |
|---|---|---|---|---|
| 1995年 | 1995年3月31日 | 集計なし | 2,186 | 722 |
| 1996年 | 1996年3月31日 | 集計なし | 2,176 | 746 |
| 1997年 | 1997年3月31日 | 集計なし | 2,163 | 746 |
| 1998年 | 1998年3月31日 | 集計なし | 2,125 | 735 |
| 1999年 | 1999年3月31日 | 集計なし | 2,084 | 719 |
| 2000年 | 2000年3月31日 | 集計なし | 2,082 | 733 |
| 2001年 | 2001年3月31日 | 集計なし | 2,031 | 718 |
| 2002年 | 2002年3月31日 | 集計なし | 1,990 | 730 |
| 2003年 | 2003年3月31日 | 集計なし | 1,991 | 734 |
| 2004年 | 2004年3月31日 | 集計なし | 1,944 | 705 |
| 2005年 | 2005年3月31日 | 集計なし | 1,916 | 698 |
| 2006年 | 2006年3月31日 | 集計なし | 1,912 | 718 |
| 2007年 | 2007年3月31日 | 集計なし | 1,890 | 731 |
| 2008年 | 2008年3月31日 | 集計なし | 1,851 | 730 |
| 2009年 | 2009年3月31日 | 集計なし | 1,807 | 720 |
| 2010年 | 2010年3月31日 | 集計なし | 1,744 | 702 |
| 2011年 | 2011年3月31日 | 集計なし | 1,710 | 701 |
| 2012年 | 2012年3月31日 | 集計なし | 1,655 | 682 |
| 2013年 | 2013年3月31日 | 1,654 | 1,643 | 692 |
| 2014年 | 2014年1月1日 | 1,612 | 1,601 | 673 |
| 2015年 | 2015年1月1日 | 1,561 | 1,549 | 663 |
| 2016年 | 2016年1月1日 | 1,523 | 1,504 | 661 |
| 2017年 | 2017年1月1日 | 1,502 | 1,483 | 652 |
| 2018年 | 2018年1月1日 | 1,427 | 1,403 | 643 |
| 2019年 | 2019年1月1日 | 1,391 | 1,358 | 643 |
| 2020年 | 2020年1月1日 | 1,376 | 1,336 | 648 |
| 2021年 | 2021年1月1日 | 1,321 | 1,284 | 635 |
| 2022年 | 2022年1月1日 | 1,285 | 1,250 | 622 |
| 2023年 | 2023年1月1日 | 1,258 | 1,219 | 619 |
| 2024年 | 2024年1月1日 | 1,225 | 1,186 | 600 |
| 2025年 | 2025年1月1日 | 1,213 | 1,178 | 592 |
| 2026年 | 2026年1月1日 | 1,162 | 1,122 | 566 |
基準日は1995年から2013年までが各年3月31日、2014年からが各年1月1日です。 2013年と2014年の間は9か月しかありません。表の「基準日」の列をご覧ください。
この自治体の名称は資料上で 七ケ宿町（1995年〜） → 七ヶ宿町（2007年〜） と変わっています。 団体コードは同じ043028なので、同一の自治体として扱っています。（異体字の書き分けが年によって違うだけの場合も含みます。）
出典: 「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（総務省／政府統計の総合窓口 e-Stat）（https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?toukei=00200241）（2026年10月15日に利用）を加工して作成
世帯数は日本人住民と外国人住民を合わせた数です（2012年以前は日本人住民のみ）。1世帯あたりの人数は2.05人です。
| 区分 | 人数（人） | 割合 |
|---|---|---|
| 年少人口（0〜14歳） | 102 | 8.8% |
| 生産年齢人口（15〜64歳） | 503 | 43.3% |
| 老年人口（65歳以上） | 517 | 44.5% |
| うち75歳以上 | 324 | 27.9% |
| 年齢不詳 | 40 | 3.44% |
割合の分母は総数（1,162人）です。年齢不詳を分母から除いていません。 年齢不詳は、生年月日が把握できていない住民の数です。
| 年齢 | 人数（人） |
|---|---|
| 0〜4歳 | 26 |
| 5〜9歳 | 43 |
| 10〜14歳 | 33 |
| 15〜19歳 | 40 |
| 20〜24歳 | 30 |
| 25〜29歳 | 36 |
| 30〜34歳 | 29 |
| 35〜39歳 | 56 |
| 40〜44歳 | 59 |
| 45〜49歳 | 53 |
| 50〜54歳 | 52 |
| 55〜59歳 | 63 |
| 60〜64歳 | 85 |
| 65〜69歳 | 94 |
| 70〜74歳 | 99 |
| 75〜79歳 | 100 |
| 80〜84歳 | 63 |
| 85〜89歳 | 73 |
| 90〜94歳 | 52 |
| 95〜99歳 | 31 |
| 100歳以上 | 5 |
5歳ごとの内訳は最新年（2026年）のみ掲載しています。 年齢階級の区切りが2015年に変わっており（最上位が80歳以上から100歳以上へ）、年をまたいで比べられないためです。
2013年から外国人住民を含む数で計算しています。それ以前は日本人住民のみです。
出典: 「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（総務省／政府統計の総合窓口 e-Stat）（https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?toukei=00200241）（2026年10月15日に利用）を加工して作成
この表は将来推計です。上の実績の表とは別のものです。 2020年は国勢調査による実績値、2025年以降が推計値で、どちらも各年10月1日の人口です。 住民基本台帳（1月1日・住民票ベース）とは数え方が違うので、上の表の数字とは一致しません。
| 年 | 区分 | 総人口（人） | 指数 (2020=100) | 0〜14歳 | 15〜64歳 | 65歳以上 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020年 | 国勢調査の実績値 | 1,262 | 100.0 | 90 | 589 | 583 |
| 2025年 推計 | 推計値 | 1,097 | 86.9 | 76 | 516 | 505 |
| 2030年 推計 | 推計値 | 970 | 76.9 | 62 | 445 | 463 |
| 2035年 推計 | 推計値 | 864 | 68.5 | 54 | 402 | 408 |
| 2040年 推計 | 推計値 | 767 | 60.8 | 47 | 358 | 362 |
| 2045年 推計 | 推計値 | 684 | 54.2 | 41 | 316 | 327 |
| 2050年 推計 | 推計値 | 599 | 47.5 | 33 | 268 | 298 |
出典: 「日本の地域別将来推計人口（令和5(2023)年推計）」（国立社会保障・人口問題研究所）（https://www.ipss.go.jp/pp-shicyoson/j/shicyoson23/t-page.asp）（2026年10月15日に利用）を加工して作成