長野県の市区町村別人口・世帯数・高齢化率

人口1,995,882人

世帯数908,721世帯

市区町村77

65歳以上32.7％

下の表の77市区町村の人口を足すと1,995,882人で、長野県の公表値と一致します。出典: 「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（総務省／政府統計の総合窓口 e-Stat）（https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?toukei=00200241）（2026年10月15日に利用）を加工して作成

長野県全体の人口の推移

長野県の人口の推移（1995年〜2026年）

日本人住民総計

2012年と2013年の数字を続きとして読まないでください。 2013年から「総計」に外国人住民が入るようになり、全国で1,714,196人の段差が出ています。人口が増えたのではなく、数える範囲が変わっただけです。 32年を通して比べられるのは日本人住民の列です。

住民基本台帳人口・世帯数（実績）
年	基準日	総計（人）	日本人住民（人）	世帯数（世帯）
1995年	1995年3月31日	集計なし	2,185,005	696,166
1996年	1996年3月31日	集計なし	2,190,307	706,000
1997年	1997年3月31日	集計なし	2,194,141	716,807
1998年	1998年3月31日	集計なし	2,197,325	726,139
1999年	1999年3月31日	集計なし	2,200,468	735,768
2000年	2000年3月31日	集計なし	2,202,317	745,221
2001年	2001年3月31日	集計なし	2,204,498	754,206
2002年	2002年3月31日	集計なし	2,203,200	761,702
2003年	2003年3月31日	集計なし	2,202,733	769,904
2004年	2004年3月31日	集計なし	2,200,896	777,553
2005年	2005年3月31日	集計なし	2,193,419	782,899
2006年	2006年3月31日	集計なし	2,190,874	792,352
2007年	2007年3月31日	集計なし	2,184,596	798,841
2008年	2008年3月31日	集計なし	2,176,806	804,784
2009年	2009年3月31日	集計なし	2,168,926	809,650
2010年	2010年3月31日	集計なし	2,161,572	814,404
2011年	2011年3月31日	集計なし	2,153,802	819,637
2012年	2012年3月31日	集計なし	2,145,962	825,012
2013年	2013年3月31日	2,165,604	2,134,866	843,222
2014年	2014年1月1日	2,160,814	2,130,885	846,447
2015年	2015年1月1日	2,148,503	2,118,697	851,059
2016年	2016年1月1日	2,137,666	2,107,214	856,348
2017年	2017年1月1日	2,126,064	2,094,757	861,074
2018年	2018年1月1日	2,114,140	2,081,175	866,562
2019年	2019年1月1日	2,101,891	2,066,413	872,084
2020年	2020年1月1日	2,087,307	2,049,761	876,511
2021年	2021年1月1日	2,072,219	2,036,433	880,387
2022年	2022年1月1日	2,056,970	2,022,090	884,246
2023年	2023年1月1日	2,043,798	2,005,647	891,350
2024年	2024年1月1日	2,028,135	1,986,578	897,360
2025年	2025年1月1日	2,012,399	1,967,136	903,498
2026年	2026年1月1日	1,995,882	1,946,994	908,721

基準日は1995年から2013年までが各年3月31日、2014年からが各年1月1日です。 2013年と2014年の間は9か月しかありません。表の「基準日」の列をご覧ください。

市区町村の一覧

市区町村	人口（人）	世帯数	10年の増減率	65歳以上
長野市	359,886	166,143	−6.62%	31.2%
松本市	232,370	110,570	−4.52%	28.9%
上田市	150,627	70,809	−6.89%	31.4%
岡谷市	45,765	21,007	−11.29%	34.5%
飯田市	93,569	40,429	−10.80%	33.6%
諏訪市	47,067	22,732	−8.61%	31.5%
須坂市	48,837	20,997	−6.28%	32.9%
小諸市	40,978	19,670	−6.62%	33.4%
伊那市	64,499	28,936	−8.15%	32.6%
駒ヶ根市	31,073	13,888	−8.30%	32.5%
中野市	41,719	18,033	−10.23%	33.7%
大町市	25,029	12,061	−14.73%	39.4%
飯山市	18,446	7,944	−18.31%	39.8%
茅野市	53,723	25,242	−5.40%	32.0%
塩尻市	64,883	29,415	−4.58%	29.3%
佐久市	97,047	44,061	−3.35%	31.7%
千曲市	58,537	24,983	−5.73%	33.0%
東御市	28,665	12,635	−7.85%	33.3%
安曇野市	95,453	42,434	−3.69%	32.3%
小海町	4,131	1,945	−16.51%	42.5%
川上村	3,547	1,388	−17.42%	35.2%
南牧村	2,965	1,356	−12.65%	34.6%
南相木村	898	401	−15.60%	40.9%
北相木村	624	323	−23.98%	41.0%
佐久穂町	10,040	4,282	−15.08%	40.3%
軽井沢町	21,812	11,291	+4.64%	32.5%
御代田町	16,863	8,154	+7.87%	27.9%
立科町	6,565	2,875	−14.59%	39.0%
青木村	4,015	1,738	−13.00%	40.0%
長和町	5,415	2,620	−16.91%	45.7%
下諏訪町	18,105	8,669	−14.05%	38.3%
富士見町	13,976	6,388	−8.52%	37.2%
原村	8,045	3,599	+0.03%	36.9%
辰野町	17,681	7,508	−13.64%	38.7%
箕輪町	24,194	10,420	−4.51%	30.5%
飯島町	8,767	3,707	−11.91%	38.7%
南箕輪村	16,005	6,864	+4.92%	24.4%
中川村	4,546	1,717	−11.46%	37.2%
宮田村	8,732	3,687	−7.68%	28.9%
松川町	12,307	4,857	−10.78%	34.8%
高森町	12,520	4,662	−7.93%	32.2%
阿南町	3,864	1,899	−23.16%	47.9%
阿智村	5,889	2,425	−14.01%	37.3%
平谷村	364	184	−23.14%	41.8%
根羽村	789	391	−22.60%	52.0%
下條村	3,321	1,247	−15.81%	36.8%
売木村	462	258	−23.40%	45.0%
天龍村	970	574	−31.94%	61.2%
泰阜村	1,410	642	−18.68%	42.5%
喬木村	5,787	2,151	−12.02%	36.8%
豊丘村	6,456	2,262	−6.60%	34.0%
大鹿村	854	458	−20.38%	44.3%
上松町	3,813	1,948	−22.19%	44.9%
南木曽町	3,584	1,620	−19.27%	43.8%
木祖村	2,469	1,075	−19.31%	44.7%
王滝村	628	350	−25.60%	45.9%
大桑村	3,147	1,465	−21.95%	44.7%
木曽町	9,613	4,697	−19.77%	44.5%
麻績村	2,342	1,017	−19.28%	44.7%
生坂村	1,586	702	−17.06%	42.6%
山形村	8,421	3,273	−5.82%	30.1%
朝日村	4,207	1,551	−10.39%	34.5%
筑北村	3,879	1,749	−20.96%	47.9%
池田町	9,006	4,093	−12.69%	42.3%
松川村	9,659	4,188	−4.35%	33.6%
白馬村	9,751	5,678	−14.25%	27.4%
小谷村	2,779	1,471	−20.68%	33.5%
坂城町	13,588	6,157	−14.30%	37.2%
小布施町	10,849	4,155	−3.66%	34.5%
高山村	6,374	2,458	−13.94%	38.1%
山ノ内町	11,114	5,206	−19.66%	42.1%
木島平村	4,167	1,786	−16.44%	41.7%
野沢温泉村	3,603	1,790	−16.54%	33.8%
信濃町	7,402	3,378	−18.97%	44.4%
小川村	2,177	1,004	−20.84%	46.6%
飯綱町	10,131	4,222	−13.42%	41.3%
栄村	1,501	757	−27.52%	54.6%

増減率は日本人住民でみた2016年→2026年の変化です（総計は2013年から外国人住民を含むようになったため、10年前との比較には使えません）。 2016年にまだ発足していない自治体は「—」にしてあります。

長野県の将来推計人口

この表は将来推計です。上の実績の表とは別のものです。 2020年は国勢調査による実績値、2025年以降が推計値で、どちらも各年10月1日の人口です。住民基本台帳（1月1日・住民票ベース）とは数え方が違うので、上の表の数字とは一致しません。

将来推計人口（各年10月1日・社人研2023年推計）
年	区分	総人口（人）	指数 (2020=100)	0〜14歳	15〜64歳	65歳以上
2020年	国勢調査の実績値	2,048,011	100.0	245,285	1,148,164	654,562
2025年推計	推計値	1,973,948	96.4	216,072	1,102,831	655,045
2030年推計	推計値	1,898,742	92.7	191,995	1,049,335	657,412
2035年推計	推計値	1,822,299	89.0	177,491	980,324	664,484
2040年推計	推計値	1,743,383	85.1	172,002	888,381	683,000
2045年推計	推計値	1,663,192	81.2	164,133	818,856	680,203
2050年推計	推計値	1,581,949	77.2	152,314	771,240	658,395

出典: 「日本の地域別将来推計人口（令和5(2023)年推計）」（国立社会保障・人口問題研究所）（https://www.ipss.go.jp/pp-shicyoson/j/shicyoson23/t-page.asp）（2026年10月15日に利用）を加工して作成

1995年以降に無くなった自治体（51件）

自治体	最後の年	最後の人口（人）	引き継ぎ先	どうなったか
更埴市	2003年	39,688	千曲市	2003年9月1日に、ほかの自治体と合併して千曲市が新設されました。
臼田町	2005年	15,350	佐久市	2005年4月1日に、ほかの自治体と合併して佐久市が新設されました。
佐久町	2004年	8,659	佐久穂町	2005年3月20日に、ほかの自治体と合併して佐久穂町が新設されました。
八千穂村	2004年	4,869	佐久穂町	2005年3月20日に、ほかの自治体と合併して佐久穂町が新設されました。
望月町	2005年	10,453	佐久市	2005年4月1日に、ほかの自治体と合併して佐久市が新設されました。
浅科村	2005年	6,603	佐久市	2005年4月1日に、ほかの自治体と合併して佐久市が新設されました。
北御牧村	2004年	5,666	東御市	2004年4月1日に、ほかの自治体と合併して東御市が新設されました。
丸子町	2005年	24,230	上田市	2006年3月6日に、ほかの自治体と合併して上田市が新設されました。
長門町	2005年	5,186	長和町	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して長和町が新設されました。
東部町	2004年	25,642	東御市	2004年4月1日に、ほかの自治体と合併して東御市が新設されました。
真田町	2005年	11,711	上田市	2006年3月6日に、ほかの自治体と合併して上田市が新設されました。
武石村	2005年	4,229	上田市	2006年3月6日に、ほかの自治体と合併して上田市が新設されました。
和田村	2005年	2,448	長和町	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して長和町が新設されました。
高遠町	2005年	7,135	伊那市	2006年3月31日に、ほかの自治体と合併して伊那市が新設されました。
長谷村	2005年	2,205	伊那市	2006年3月31日に、ほかの自治体と合併して伊那市が新設されました。
清内路村	2008年	713	阿智村	2009年3月31日に阿智村へ編入されました。
浪合村	2005年	742	阿智村	2006年1月1日に阿智村へ編入されました。
上村	2005年	699	飯田市	2005年10月1日に飯田市へ編入されました。
南信濃村	2005年	2,192	飯田市	2005年10月1日に飯田市へ編入されました。
木曽福島町	2005年	7,410	木曽町	2005年11月1日に、ほかの自治体と合併して木曽町が新設されました。
楢川村	2005年	3,302	塩尻市	2005年4月1日に塩尻市へ編入されました。
日義村	2005年	2,651	木曽町	2005年11月1日に、ほかの自治体と合併して木曽町が新設されました。
開田村	2005年	1,943	木曽町	2005年11月1日に、ほかの自治体と合併して木曽町が新設されました。
三岳村	2005年	1,798	木曽町	2005年11月1日に、ほかの自治体と合併して木曽町が新設されました。
山口村	2004年	2,054	中津川市	2005年2月13日に中津川市へ編入されました。
明科町	2005年	9,493	安曇野市	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して安曇野市が新設されました。
四賀村	2005年	6,021	松本市	2005年4月1日に松本市へ編入されました。
本城村	2005年	2,158	筑北村	2005年10月11日に、ほかの自治体と合併して筑北村が新設されました。
坂北村	2005年	2,236	筑北村	2005年10月11日に、ほかの自治体と合併して筑北村が新設されました。
坂井村	2005年	1,602	筑北村	2005年10月11日に、ほかの自治体と合併して筑北村が新設されました。
波田町	2009年	15,210	松本市	2010年3月31日に松本市へ編入されました。
豊科町	2005年	27,276	安曇野市	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して安曇野市が新設されました。
穂高町	2005年	32,359	安曇野市	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して安曇野市が新設されました。
奈川村	2005年	1,034	松本市	2005年4月1日に松本市へ編入されました。
安曇村	2005年	2,140	松本市	2005年4月1日に松本市へ編入されました。
梓川村	2005年	11,180	松本市	2005年4月1日に松本市へ編入されました。
三郷村	2005年	18,074	安曇野市	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して安曇野市が新設されました。
堀金村	2005年	9,067	安曇野市	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して安曇野市が新設されました。
八坂村	2005年	1,111	大町市	2006年1月1日に大町市へ編入されました。
美麻村	2005年	1,210	大町市	2006年1月1日に大町市へ編入されました。
上山田町	2003年	6,653	千曲市	2003年9月1日に、ほかの自治体と合併して千曲市が新設されました。
大岡村	2004年	1,540	長野市	2005年1月1日に長野市へ編入されました。
戸倉町	2003年	18,497	千曲市	2003年9月1日に、ほかの自治体と合併して千曲市が新設されました。
信州新町	2009年	5,334	長野市	2010年1月1日に長野市へ編入されました。
豊野町	2004年	10,270	長野市	2005年1月1日に長野市へ編入されました。
牟礼村	2005年	7,658	飯綱町	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して飯綱町が新設されました。
三水村	2005年	5,516	飯綱町	2005年10月1日に、ほかの自治体と合併して飯綱町が新設されました。
戸隠村	2004年	4,941	長野市	2005年1月1日に長野市へ編入されました。
鬼無里村	2004年	2,234	長野市	2005年1月1日に長野市へ編入されました。
中条村	2009年	2,332	長野市	2010年1月1日に長野市へ編入されました。
豊田村	2005年	5,001	中野市	2005年4月1日に、ほかの自治体と合併して中野市が新設されました。

引き継ぎ先は「廃置分合等情報」（総務省統計局／政府統計の総合窓口 e-Stat）などの公的資料で確認したものだけを載せています。推測はしていません。 出典: 「廃置分合等情報」（総務省統計局／政府統計の総合窓口 e-Stat）（https://www.e-stat.go.jp/municipalities/cities/absorption-separation-of-municipalities）（2026年10月15日に利用）を加工して作成

長野県の市区町村別人口

長野県全体の人口の推移

市区町村の一覧

長野県の将来推計人口

1995年以降に無くなった自治体（51件）

ほかの都道府県